2016-03-17から1日間の記事一覧

スクワットチャレンジ：5日目

昨日は筋肉を休める日だったので今日から再開。70回。連続しなくてもよいとのことなので小分けに。30回はなんとか続くので、もうしばらく続けられそうな気がする。思ったより時間がかかるので、回数を増やしたら面倒になりそう。効果はまだ感じません。内腿…